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A queda de cabelo é um problema comum, porém, quando ocorre de forma prolongada, pode indicar a presença de doenças ou disfunções hormonais.

Veja, abaixo, 5 problemas de saúde diretamente ligados à queda de cabelo:

Diariamente perdemos entre 60 e 100 fios de cabelo, principalmente durante as estações mais frias do ano, o outono e o inverno.

A calvície pode atingir homens e mulheres. O processo se inicia com os cabelos nascendo mais devagar, mais finos, devido ao enfraquecimento da raiz do cabelo ou do bulbo capilar, seguido da morte ou atrofia do bulbo, não crescendo novos fios. Mas nem toda queda de cabelo é calvície. A calvície é genética e a queda de cabelo multifatorial, e pode estar ligada a problemas hormonais, tabagismo, estresse, deficiência ou excesso de vitaminas ou nutrientes, entre outros fatores.

Além das estações do ano, alguns fatores do cotidiano também contribuem para a queda de cabelo:

A queda de cabelo ainda é um tabu que gera muitas dúvidas.
Ao abrir a internet, você encontra diversas informações. Mas o que é mito e o que é verdade sobre o assunto? 

Veja abaixo:

Adotar uma alimentação saudável oferece diversos benefícios à saúde, como o aumento da disposição, a melhora do aspecto da pele, e da saúde do cabelo, como um todo.

Peixes, carnes, ovos, leites e derivados são exemplos de alimentos ricos em proteínas compostas por aminoácidos, como a queratina, que ajudam a fortalecer os fios de cabelo, prevenindo a queda.

Veja algumas dicas de como fortalecer o cabelo e evitar a queda por meio da alimentação.

O cabelo, além de proteger a pele contra a radiação solar, exerce uma função social e de autoafirmação muito importante, podendo determinar estilos e moda, chegando a ser ícone de algumas gerações.

Separamos algumas dicas bem bacanas para te ajudar a prevenir ou reduzir a queda de cabelo.