Resultados para “Autocuidado”.

Fazer amarrações de lenço pode ser divertido. Confira dicas no e-book que preparamos para você!

Você sabia que o Brasil tem o terceiro maior registro de doadores de medula óssea do mundo? Pois é, são mais de 5,5 milhões de brasileiros cadastrados para doação de medula óssea, o que permite identificar um doador até 88% compatível a quem precisa, já na fase inicial.¹ A doação de medula óssea é um ato de solidariedade e, para quem precisa, pode ser a única chance de alcançar a cura.² 

O tempo seco aumenta o risco de doenças respiratórias. Por isso, é preciso ter um cuidado especial com os pacientes oncológicos^1,2. Saiba mais a seguir.

Alimentação balanceada, qualidade do sono, atividade física, tempo de lazer e autoconhecimento são maneiras de manter a sua saúde mental em dia. Confira como incluir essas práticas na sua rotina. 

Explore as diferenças entre gripe e pneumonia, duas doenças que afetam o sistema respiratório.

Manter-se saudável é um compromisso consigo mesmo que reflete em todos os aspectos da vida. Cuidar da saúde não se resume apenas a evitar doenças, mas também a cultivar bem-estar físico e mental. Fazendo pequenas mudanças na sua rotina, você pode melhorar muito sua saúde. Vamos falar sobre cinco coisas simples que você pode fazer para ficar mais saudável, como comer melhor, ir ao médico regularmente e tomar vacinas. Isso tudo pode fazer uma grande diferença na sua vida a longo prazo.⁸

A deficiência imunológica aumenta riscos de infecção, mas isso pode ser evitado com certas vacinas. Saiba quais são elas e quem deve tomar.¹

Não só as crianças devem ser vacinadas. A vacinação em adultos é da maior importância para os proteger de doenças infecciosas.¹ 

As vacinas em adultos, inclusive em pessoas com mais de 65 anos, ajudam a fortalecer seu sistema imunológico e a proteger de doenças infecciosas, que podem causar graves problemas de saúde, incapacidade ou até mesmo morte.^{1, 2} 

As doenças infecciosas, como gripe, pneumonia e covid-19, representam uma batalha constante na vida humana. Entender os diferentes tipos de germes e como eles são transmitidos é fundamental para que possamos combatê-los de forma eficaz.

A vacinação é uma das maiores conquistas da medicina moderna, desempenhando um papel fundamental na prevenção de doenças infecciosas e na promoção da saúde pública.¹ Neste texto, vamos falar sobre 10 razões simples que mostram por que as vacinas são tão essenciais.^2,3,4 

A vacinação é uma medida de saúde pública fundamental em todas as fases da vida, inclusive na idade adulta e na melhor idade. Embora muitos de nós estejamos familiarizados com o processo de vacinação durante a infância, é importante entender que a imunização não é apenas uma preocupação para os mais jovens, mas também para os adultos e idosos. À medida que amadurecemos, muitas vezes deixamos de lado essa prática essencial de cuidado com a nossa saúde. Aqui, vamos saber mais sobre as vacinas disponíveis para adultos e pessoas da melhor idade.¹

 Saiba mais sobre a jornada da mamãe e do bebê durante a gestação.

No Brasil, mais de 700.000 novos casos de câncer surgem a cada ano, o que representa um desafio significativo para a saúde pública¹. Quando alguém tem câncer, é muito provável que seu sistema imunológico fique mais fraco. Isso é chamado de imunocomprometimento grave, e pode fazer com que essa pessoa fique mais vulnerável a infecções. Essas infecções não apenas representam uma ameaça à saúde do paciente, mas também podem interferir no tratamento adequado do câncer, atrasando ou até mesmo impossibilitando a administração de terapias como quimioterapia, radioterapia ou procedimentos cirúrgicos.²

Cuidar da própria saúde pode ser um tabu para muitas pessoas, em especial para os homens. Isso envolve uma dedicação e atitudes que causam medo, e isso é normal. Se você se encontra nessa situação, leia o conteúdo a seguir para saber como mudar essa situação.

Você já parou para pensar como as vacinas são importantes para a nossa saúde? Elas ajudam a prevenir doenças e são usadas para preparar o nosso sistema imunológico para combater agentes, como vírus e bactérias, que podem causar sérias infecções. 

Ao estimular as defesas naturais do corpo, as vacinas preparam o organismo a desenvolver anticorpos específicos para combater a doença para a qual a vacina foi desenvolvida.¹ 

Aqui, vamos saber mais sobre as vacinas e como elas funcionam para nos proteger.¹