Tratamento oncológico e saúde mental

Lidar com o diagnóstico de câncer e as diferentes fases do tratamento pode mudar bastante a vida, a rotina e os sentimentos do paciente. Nesta difícil realidade, muitas pessoas acabam deixando de lado os cuidados com a saúde mental.

Mas sentimentos como raiva, medo, tristeza e ansiedade podem surgir na descoberta da doença¹,² (e até mesmo com o fim do tratamento).³

Dessa forma, é fundamental contar com a escuta, o apoio e o direito ao resguardo.¹ Sabemos que a vida não para com o diagnóstico, por isso, não podemos deixar que o medo, a tristeza e a ansiedade paralisem a nós e nossa vontade de ficar bem.

Por isso, preste atenção ao que você sente. As dores emocionais também causam reflexos no corpo humano. Só de pensar em algumas situações difíceis, o nosso corpo (principalmente o estômago) reage. Imagina o que acontece quando não lidamos bem com os sentimentos durante um período maior de tempo?³,⁴ Sentimento também é importante e precisa de cuidado especializado. Alguns estudos sugerem que uma boa saúde mental dos pacientes oncológicos pode influenciar nas taxas de sobrevivência.²

Emoções, preocupações medos e sentimentos

Durante o tratamento oncológico, é comum sentir sentimentos parecidos com estes:²

“Mal consigo cuidar de mim. Sinto sono o dia inteiro. Como vou cuidar de meus filhos?”

“Não quero mais me tratar, estou desanimado, não sinto efeito no tratamento.” 

“Não consigo me olhar no espelho. Essa pessoa não sou eu.”

“Sinto medo, não consigo dormir à noite.”

“As pessoas tentam ser solidárias, mas a verdade é que me sinto sozinho o tempo todo. Ninguém consegue imaginar o quanto.”

“Não consigo comer. Sei que meus familiares querem cuidar de mim, mas sinto raiva porque insistem que preciso comer melhor, que preciso me cuidar, que preciso fazer e pensar muitas coisas que não consigo.”

“Tenho vontade de dormir o dia inteiro, mas preciso pagar as contas. Como vou fazer?”

Eles podem estar relacionados a quadros de depressão, ansiedade, ataques de pânico e até culpa. Mas é importante ter em mente que sua saúde emocional também sofre os impactos da doença e que o apoio certo pode ajudar muito.² O acompanhamento de um psicólogo pode ser importante desde o diagnóstico,³ enquanto grupos de apoio também podem trazer benefícios.⁵ Para saber mais sobre tratamentos psicológicos clique aqui.

Cuidar da saúde mental

Aprender a lidar com o medo e entender, aos poucos, tudo o que tem passado é mais um dos desafios que os pacientes com câncer enfrentam. Contar com o acompanhamento de um psicólogo pode amenizar as dores emocionais e os sentimentos – muitas vezes contraditórios – que surgem nessa fase.³,

Cada um tem a sua própria história, e o psicólogo vai olhar para você e para a sua trajetória com uma abordagem individualizada. Ter com quem falar abertamente pode, inclusive, ajudar no tratamento, pois melhora a qualidade de vida, reduz a ansiedade e a angústia, é isso o que apontam estudos que avaliaram o impacto do acompanhamento psicológico em pacientes com câncer, apresentados no encontro anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO 2017).³,⁴

Tenha paciência com você mesmo. O tempo vai ajudar a absorver e a dissolver todas as mudanças que o tratamento trouxe para a sua vida. 

Aceite ajuda e cuide de sua mente também. Esperamos que estas informações tenham contribuído de alguma forma para o seu dia a dia. Conte com a gente.

PP-UNP-BRA-3746 - Janeiro/2024