Como o estresse pode influenciar na resposta imune do organismo?

Alergia emocional é um fenômeno relacionado ao estresse psicológico que afeta a resposta imunológica do nosso corpo. Como resultado, podemos ter reações como coceiras e vermelhidão na pele e problemas respiratórios. ^1,2 

Quando estamos diante de uma situação estressante, nosso corpo reage de maneira complexa. Uma das respostas é a produção de hormônios que ajudam a mobilizar energia rapidamente para enfrentar situações de perigo. Essa resposta pode provocar uma resposta exagerada do sistema imune que leva a uma reação alérgica. ²

Principais sintomas

É importante notar que a relação entre o estresse e a alergia é complexa e pode variar de pessoa para pessoa. Nem todos os indivíduos experimentarão os mesmos sintomas de alergia devido ao estresse, e a gravidade dos sintomas pode variar. ²

O estresse também pode agravar sintomas alérgicos pré-existentes. Pessoas que já têm alergias, como rinite alérgica, asma, eczema ou urticária, podem experimentar um agravamento dessas condições por conta de problemas emocionais. ²

No entanto, há alguns sintomas frequentes em quem apresenta alergia emocional: ²

• coceira na pele
• erupções cutâneas 
• congestão nasal
• espirros
• falta de ar

Causas

Quando vivenciamos situações de estresse, o corpo reage de maneira complexa, desencadeando uma série de reações. Uma dessas respostas é a produção de hormônios como o cortisol e as catecolaminas (como adrenalina e noradrenalina) que ajudam a mobilizar energia rapidamente para enfrentar situações de perigo. No entanto, essa resposta ao estresse também afeta o sistema imunológico.¹

O sistema imunológico por sua vez favorece um tipo específico de resposta chamada Th2, que está associada a alergias. Essa resposta Th2 envolve a produção de certas substâncias que promovem a inflamação alérgica. Além disso, o estresse pode influenciar a ativação de células do sistema imunológico, como mastócitos e linfócitos T, que desempenham um papel importante nas reações alérgicas.²

Outras substâncias liberadas em resposta ao estresse, como neurotrofinas e neuropeptídeos, podem contribuir para a inflamação alérgica. Essas substâncias são produzidas em resposta ao estresse e podem influenciar as células do sistema imunológico e outras células do corpo, levando a um aumento das reações alérgicas. ²

Portanto, o estresse pode desencadear ou piorar as alergias, tornando o corpo mais sensível às substâncias que desencadeiam reações alérgicas.² 

Tratamento

Existem várias abordagens que podem ser consideradas no tratamento de alergias causadas pelo estresse. Esses tratamentos podem auxiliar, mas também pode ser necessário gerenciar o estresse.^4,5  

A psicoterapia e terapias de relaxamento podem desempenhar um papel positivo no estresse e ansiedade e, consequentemente, ajudar a diminuir as crises alérgicas. Exercícios físicos, principalmente os que aumentam a frequência cardíaca, também podem ajudar no manejo do estresse.⁴

Técnicas de medicina alternativa, como acupuntura, quiropraxia e cinesiologia aplicada, podem ajudar a reduzir o estresse subjacente.⁴ 

Para um tratamento seguro e eficaz, consulte um profissional de saúde.

 PP-UNP-BRA-3795 - Novembro 2024.