Rinite alérgica: tudo o que você precisa saber

Apesar de raramente ser fatal, a rinite alérgica causa muitos problemas, atrapalhando as atividades diárias, o sono e levando a faltas no trabalho e na escola.³ 

Você já se perguntou por que seu nariz fica entupido, coça e espirra tanto? Pode ser rinite alérgica! Essa condição é mais comum do que você imagina, afetando entre 10 e 25% da população. E a boa notícia é que, apesar de ter os mesmos sintomas de um resfriado, ela não é contagiosa.² 

Vamos entender melhor o que causa todo esse desconforto nasal?

O que é rinite alérgica? 

A rinite é uma doença comum que pode surgir em qualquer fase da vida, desde crianças até idosos. Ela tem origem genética e causa inflamação no nariz.¹ Quando o corpo reage de forma exagerada a coisas como poeira ou pólen, provoca a rinite alérgica. Isso deixa o nariz congestionado, com coriza e dá vontade de espirrar.²

É importante saber que ter rinite não significa que o sistema imunológico está fraco. Na verdade, a defesa do corpo está reagindo demais a coisas que não fazem mal para a maioria das pessoas.²

Tipos de rinite alérgica 

Existem dois tipos principais de rinite alérgica, que se diferenciam pela frequência e duração dos sintomas: ¹ 

1. rinite alérgica intermitente: é quando os sintomas, como espirros e coceira no nariz, aparecem e desaparecem sozinhos, com intervalos longos entre os episódios; 

2. rinite alérgica persistente: os sintomas ocorrem com maior frequência, aparecendo mais de 4 dias por semana e durando por mais de 4 semanas no ano. Essa condição pode ser leve, moderada ou grave. Conhecer o tipo de rinite que você tem pode ajudar no tratamento e no controle dos sintomas. Vamos conversar mais sobre isso?

O que causa rinite alérgica?

 Se o sistema imunológico reage exageradamente a substâncias normalmente inofensivas, pode acabar causando a rinite alérgica. Essas substâncias são chamadas de alérgenos.² 

Alguns dos principais causadores da rinite alérgica são: ¹ 

● ácaros da poeira doméstica; 

● pelos de animais; 

● pólen de plantas; 

● fungos e mofos; 

● fumaça de cigarro;

● poluição do ar; 

● mudanças climáticas bruscas. 

É importante lembrar que cada pessoa pode ser sensível a diferentes coisas. Identificar o que causa sua alergia é um passo importante para o controle da rinite.

Quais são os sintomas da rinite alérgica? 

Os sintomas da rinite alérgica são muito parecidos com os de uma gripe, então às vezes a gente acaba confundindo as duas doenças.¹ 

No entanto, se não for tratada, essa condição pode causar problemas e prejudicar o sono, e a qualidade de vida.¹ Saiba o que uma pessoa com rinite sente: ¹

 ● espirros que não param; 

● nariz escorrendo bastante; 

● mudança no cheiro e no gosto das coisas; 

● coceira incômoda no nariz, nos olhos, nos ouvidos, no céu da boca e na garganta; 

● nariz entupido e dificuldade de respirar;

● olhos vermelhos, irritados, lacrimejando e coçando; 

● secreção que escorre do nariz para a garganta, causando tosse ou pigarro. Pessoas com rinite alérgica podem sentir isso logo após entrar em contato com o alérgeno. E cerca de metade delas pode ter os sintomas de novo 4 a 6 horas depois.²

Diagnóstico da rinite alérgica 

O diagnóstico da rinite alérgica passa por várias etapas para distinguir essa condição de outras, como vírus sincicial respiratório ou covid-19. Vamos entender melhor como isso acontece: ¹ 

1. consulta médica: o médico vai fazer perguntas sobre sua saúde. Ele precisa saber sobre seus sintomas, quando começaram e como estão agora; 

2. exame nasal: o médico examina o interior do seu nariz para verificar se há inchaço, vermelhidão ou palidez. Também observa se há alguma secreção; 

3. exame geral: depois ele verifica seus ouvidos, olhos, garganta e pulmões; 

4. testes de alergia: podem ser feitos testes na pele para ver a que você é alérgico; 

5. exame de sangue: às vezes, o médico pede exames de sangue para descobrir alergias específicas.

Como tratar rinite alérgica? 

O tratamento da rinite alérgica envolve algumas etapas: ¹ ³ 

1. descobrir a causa da alergia;

2. tratar as crises com limpeza nasal e medicamentos que diminuem a inflamação e controlam os sintomas; 

3. prevenir as crises com tratamentos duradouros que costumam incluir sprays nasais com corticoides. Em alguns casos, o médico pode recomendar uma vacina especial para alergias, chamada imunoterapia.¹ 

É muito importante seguir o tratamento prescrito pelo médico, pois se a rinite não for tratada corretamente, pode piorar e levar a outras doenças respiratórias, como sinusite, asma e bronquiolite.¹

Cuidado com as gotas nasais 

As gotas nasais descongestionantes proporcionam alívio temporário, mas podem causar dependência e efeitos colaterais graves se usadas por mais de 7-10 dias. 

Seu uso prolongado prejudica o olfato e deve ser evitado.¹ Como prevenir a rinite alérgica? Prevenir é sempre melhor do que remediar, concorda? Confira algumas orientações para evitar crises de rinite alérgica: ¹ ² ⁴

1. mantenha sua casa limpa: faça limpeza regular para reduzir ácaros e poeira. Use aspirador de pó e pano úmido em vez de vassoura e espanador; 

2. cuide da roupa de cama: lave lençóis, fronhas e cobertores semanalmente e use capas anti-ácaros em colchões e travesseiros;

3. controle a umidade: em dias secos, use umidificadores de ar ou coloque bacias com água nos ambientes para melhorar a umidade; 

4. evite alérgenos conhecidos: se você sabe o que causa sua alergia, tente minimizar o contato. Isso pode incluir pólen, pelos de animais ou certos alimentos; 

5. tenha cuidado com os cheiros fortes: evite substâncias que podem irritar o nariz, como perfumes intensos, produtos de limpeza com cheiro forte, fumaça de cigarro, tintas e inseticidas; 

6. evite acúmulo de poeira: remova ou reduza itens que acumulam poeira, como carpetes, tapetes, cortinas pesadas e bichos de pelúcia;

7. beba bastante água ao longo do dia: a hidratação ajuda a manter as vias respiratórias lubrificadas; 

8. preste atenção às roupas de frio: antes de usar roupas que ficaram guardadas por muito tempo, lave para remover possíveis ácaros e poeira acumulados.

Quando os pais têm rinite alérgica, a chance do filho também desenvolver essa condição é de cerca de 50%.² Por isso, se você tem histórico familiar de alergias e vive com sintomas de resfriado, é importante buscar orientação médica para verificar a possibilidade de rinite. Não deixe de cuidar da sua saúde e buscar o melhor tratamento para o seu bem-estar.

PP-UNP-BRA-5688 - Novembro 2024.