Dor nos braços e pernas: causas, sintomas e tratamentos

Você sente dor nos braços e pernas, mas não sabe o motivo? A dor é um sinal que nosso corpo dá para a gente quando algo não vai bem, mas nem sempre é motivo para pânico. 

Muitas vezes, a dor pode ser resultado de tensão muscular, má postura ou até mesmo de pequenas lesões causadas no dia a dia. O importante é prestar atenção nos sinais do corpo e entender as possíveis causas por trás desse desconforto. 

Neste artigo, vamos te explicar as possíveis causas da dor nas pernas e braços e te dar algumas dicas para te ajudar a se sentir melhor.

Principais causas de dor nos braços e pernas 

Algumas das causas são mais simples e fáceis de tratar, enquanto outras exigem mais atenção. A seguir, vamos entender melhor as causas mais frequentes. 

Problemas circulatórios 

Muitas vezes, a má circulação do sangue pode provocar dores nos membros. Isso acontece quando o fluxo sanguíneo é reduzido, levando a uma sensação de peso, formigamento nos pés (ou mãos) ou até dor intensa.¹

Um dos exemplos mais conhecidos é a trombose venosa profunda, que ocorre quando um coágulo de sangue se forma nas veias.¹

Dica: atenção a inchaços e dores intensas em uma única perna ou braço, especialmente após longos períodos de imobilidade.¹ 

Doenças neurológicas 

Problemas neurológicos também podem causar dor nos braços e pernas. Entre os mais comuns está a neuropatia periférica, que ocorre quando os nervos são danificados, resultando em dores, formigamentos nas mãos (ou pés) e até perda de sensibilidade. Isso pode ser causado por doenças como o diabetes, infecções ou lesões.²

Fique de olho: se você notar dormência prolongada ou perda de força, é importante procurar um médico.²

Lesões musculares e ósseas

Outra causa bem frequente são as lesões musculares e ósseas, que podem ocorrer por esforço físico excessivo, má postura ou até quedas e acidentes.⁴ Um exemplo comum são as distensões musculares ou fraturas, que podem causar dor intensa e limitar os movimentos.⁴

Sintomas associados à dor nos membros

A dor nos braços e pernas pode vir acompanhada de outros sintomas, como: 

● inchaço;⁵

● formigamento;⁵ 

● perda de força;⁵ 

● vermelhidão ou calor na pele;⁵

● sensação de peso ou cansaço nos membros.⁵ 

Esses sintomas podem indicar problemas mais graves, por isso é importante prestar atenção neles.⁵

Sinais de alerta 

Se você sente dor nos braços e pernas, é importante saber identificar os sinais de alerta que indicam a necessidade de buscar ajuda médica:

● dor intensa e persistente⁶

● inchaço que não desaparece ⁶

● vermelhidão e calor na pele⁶

● formigamento ou dormência⁶ 

● perda de força ou dificuldade para movimentar os membros ⁶

● mudanças na cor da pele⁶ 

● febre associada à dor⁶

● histórico de doenças graves⁶

Quando ir ao médico? 

Algumas situações exigem atendimento médico imediato e não devem ser ignoradas: 

● dificuldade para respirar: dor intensa nos membros com falta de ar pode ser um sintoma de uma embolia pulmonar, uma condição grave em que um coágulo de sangue se desloca até os pulmões;⁷ 

● paralisia súbita: se você de repente não consegue mover um braço ou perna, isso pode ser um sinal de AVC (acidente vascular cerebral), especialmente se acompanhado de outros sintomas como dificuldade de falar ou assimetria no rosto (esse é um quadro de urgência!);⁷ 

● trauma recente: se a dor começou após um acidente, queda ou pancada, procure atendimento imediato para descartar fraturas, deslocamentos ou lesões graves que precisam de tratamento urgente.⁷

Como é feito o diagnóstico da dor nos braços e pernas? 

Para diagnosticar a causa da dor nos membros, o médico pode solicitar alguns exames. Entre os mais comuns estão: 

● exames de sangue: verifica infecções ou condições como diabetes; ⁴ 

● ultrassonografia e Doppler: ajudam a verificar a circulação sanguínea;⁴ 

● ressonância magnética: usada para detectar lesões musculares ou ósseas;⁴ 

● eletroneuromiografia: avalia possíveis danos aos nervos.⁴

Tratamentos para dor nos braços e pernas 

O tratamento vai depender da causa da dor, mas pode incluir: 

1. medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios;⁴ 

2. fisioterapia para recuperar a mobilidade e fortalecer os músculos;⁴ 

3. cirurgias, em casos de lesões mais graves ou problemas circulatórios sérios;⁴ 

4. uso de meias de compressão para melhorar a circulação sanguínea;⁴

5. mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios regularmente e perder peso.⁴ 

Dores nos braços e pernas podem ser sinais de câncer? 

Em alguns casos, a dor nos braços e pernas pode ser um sintoma de condições mais graves, como o câncer. Tumores ósseos ou câncer que se espalhou para os ossos podem provocar dor. 

Embora seja uma possibilidade rara, é importante estar atento aos sinais de alerta e consultar um médico se os sintomas persistirem ou piorarem.³

Como vimos, as dores nos braços e pernas podem ter diversas causas e saber identificar os sintomas associados e os sinais de alerta é essencial para reconhecer quando é necessário procurar um médico. 

Diagnósticos precoces, aliados a tratamentos adequados, podem prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida. Além disso, a adoção de hábitos saudáveis são formas eficazes de prevenir essas dores e manter o corpo saudável. 

Se você quer se informar ainda mais sobre saúde e bem-estar, que tal ler sobre infarto do miocárdio e entender os motivos de se preocupar com isso? Oferecemos conteúdos e dicas para uma vida mais saudável. Estamos aqui para ajudar você a cuidar de si e dos que ama!

PP-UNP-BRA-5858 - Dezembro 2024.