Você sabia que o ser humano pode viver: 2 semanas sem comida, 2 dias sem água, mas só 2 minutos sem ar?

O ar que inspiramos, em um processo que começa na inspiração, tem um longo percurso e uma imensa responsabilidade no interior do nosso corpo.¹ 

O oxigênio é levado pelo sangue até as nossas células, gerando ali energia para todas as nossas necessidades.² No próprio sangue, acontece a troca gasosa que termina na expiração, que coloca pra fora o gás carbônico resultado dos processos internos.¹

Além disso, a respiração também tem outras funções importantes¹:

• Deixar o ar na temperatura adequada ao corpo e a hidratá-lo ao nível certo de umidade  
• Proteger o corpo de substâncias que possam fazer mal (ao tossir, espirrar, filtrar ou engolir) 
• Dar suporte ao sentido do olfato 

Também é válido destacar que a capacidade pulmonar declina com o passar do tempo, por isso, é fundamental cuidar bem dos seus pulmões com uma dieta balanceada, exercícios físicos e redução de estresse.¹

Por todas essas funções, negligenciar os sinais de alerta do seu corpo por meio dos sintomas respiratórios pode ser um indicativo importante. Veja a seguir alguns sintomas relacionados a doenças do aparelho respiratório e que podem precisar de atenção³:

• Tosse seca persistente³,⁴ 
• Tosse com expectoração (escarro e sangue)³,⁴ 
• Falta de ar/dificuldade para respirar³,⁴ 
• Dor no peito ou desconforto⁵
• Perda de peso inexplicável⁴,⁵
• Cansaço ou fraqueza³,⁵

Muitos deles nem sequer parecem ter relação com a respiração, mas podem, sim, estar relacionados a doenças no sistema respiratório. E algumas dessas condições são asma, tuberculose, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e o câncer de pulmão.⁴

Esteja sempre atento para que a máquina não pare! 

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PP-UNP-BRA-2562 – Julho/2023.